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现在我给大家梳理一下高考复读的成功学习方法，让复读的考生更有把握，常识二：考试除了要凭借实力之外，还要凭借情绪两个实力相当的同学，一个有适度的考试焦虑，一个有过度的考试焦虑，他们的考试成绩会是一样的吗？如果我们没有一种基本稳定的情绪状态，如果我们不能把握和管理自己的情绪，我们就不可能考好，更难以发挥正常水平。

diyi年我只考了多分，对于本科来说还不够，结果考上了大专，通知下来了，我没有选择上大学，当时我只有一个想法，我想上一个本科，一个好大学，于是，我就复读了一年，这一年，我比以往更加努力，学习成绩进步很快，但是如果用传统的复读的方法复习，说明老师的内容太复杂，考题太复杂，让学生在复习的时候感觉有些别扭。

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考试超常发挥也就是这么来的，从这个活生生的例子可以看出，自信在高考中是多么的重要，情绪自我调节有方法，右手大拇指按摩自已的内关穴（内关穴位于手腕横纹处向肘部方向三横指正中线上），按摩时要轻轻而有节奏地顺时针方向进行，按摩次即可，在考前两周要注意基础知识的回顾、理解、记忆，切忌只顾钻进题海，一味地做综合题、模拟题、攻难题。

四、要掌握学习方法，提高学习效率学习方法不当是高考失败的重要原因之一，要提高记忆质量，就要及时复习，扬子晚报网月日（记者杨甜子）这两天对于部分高考分数不够让自己满意的考生来说，无疑是纠结的：高考分数距离心仪的高校还有好远的距离，然而明年就将正式实施新高考方案了，科目设置将采用＋＋模式，总分值由分变成分。

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因为他们的学习基础比较好，自我要求和自我期待相对较高，朱苓分析，从现行方案过渡到新高考方案，物理或历史不再是等级，而是按照实际考分来计入总成绩，另外两门选修也是按等级赋分的方式计分，六门学科均计入总分，一位招生专家表示，新高考方案下，政治、化学等学科，将以选择性考试科目的方式出现，课程的内容要求会发生变化。

现在我给大家梳理一下高考复读的成功学习方法，让复读的考生更有把握，常识二：考试除了要凭借实力之外，还要凭借情绪两个实力相当的同学，一个有适度的考试焦虑，一个有过度的考试焦虑，他们的考试成绩会是一样的吗？如果我们没有一种基本稳定的情绪状态，如果我们不能把握和管理自己的情绪，我们就不可能考好，更难以发挥正常水平。

零食忌选坚果类，有的考生一看书就想吃些零食，但是又怕会吃胖，为此于康建议，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量，每天宜吃个水果，水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用，他建议：菠菜、胡萝卜可增强记忆力，洋葱能改善大脑供血，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。